工具:电压力锅一个;
容器:压力锅配备量杯容量大约在150g;
一、【紫薯银耳小米粥】
【原材料】紫薯一个、小米一杯150g、红枣适量、银耳四分之一朵;
【紫薯银耳小米粥的做法】
1、准备好的银耳用冷水泡开,泡好之后清洗一遍,撕成小朵;
2、紫薯去皮,切成丁;
3、准备好的锅中加入一杯小米约150g,一个切好的小紫薯大约80g、撕好的银耳四分之一朵,适量的红枣,清洗一遍;
4、加入适量煮粥的水,到压力锅煮粥刻度线一杯半左右的位置,用电压力锅的杂粮粥模式,等待煮好;
5、煮好出锅装碗,好喝有营养的紫薯银耳小米粥就做好了;
二、【山药红薯小米粥】
【原材料】小米100g、山药100g、红薯200g;
【山药红薯小米粥的做法】
1、准备好的山药去皮,清洗干净切成小块,红薯去皮,清洗干净切成丁,放在一边备用;
2、准备好的小米淘洗干净放进电压力锅,把切好的山药和红薯也倒进去,倒入适量的水,大约在刻度线1,因为米的用量在100g,还有红薯和山药;
3、电压力锅按“杂粮粥”,等它煮好;
4、好喝有营养的山药红薯小米粥就做好了;