1、金针菇
金针菇是大家都熟知的菌类,无论炒菜、做汤、凉拌、吃火锅都会吃到金针菇。
金针菇的经典做法:“剁椒蒸金针”
①、金针菇一把,洗净切去根部平铺在盘中。
②、热油,葱姜蒜末爆香,放入两勺湖南剁椒、白糖、生抽、鸡精,炒香后浇在金针菇上面。
③、锅里烧开水,把金针菇放入大火蒸8分钟,取出即可。
口味特点:香辣嫩滑、鲜甜可口。
2、海鲜菇
海鲜菇是非常鲜美的蘑菇,有两个品种,白色的叫“白玉菇”,褐色的叫“蟹味菇”。海鲜菇口感很鲜嫩,很多高端菜品中都会用它来搭配。
海鲜菇的经典做法:“双菇炒牛柳”
①、牛肉切成条,加黑胡椒粉、盐、料酒、淀粉抓匀,最后再加食用油拌匀。白玉菇和蟹味菇洗净,切去底部老根。
②、锅内热水,双菇放入焯水2分钟捞出过凉。热油,把牛柳倒入滑炒至刚刚变色盛出。
③、热油,葱姜蒜末爆香,倒入双菇爆炒,再倒入牛柳,加盐、老抽、生抽、蚝油、鸡精快速翻炒后装盘即成。
口味特点:黑胡椒牛肉香味浓郁,蘑菇嫩滑可口。
3、杏鲍菇
杏鲍菇,蘑菇的梗又圆又粗像鸡腿,所以也有人叫它鸡腿菇。在日本,蘑菇是人们最爱吃的食物之一,因为日本人认为蘑菇的养生无与伦比的高,而且味道也鲜美,杏鲍菇则是“日本最爱吃的蘑菇排行榜”中第一位的蘑菇。
杏鲍菇的经典做法:“浇汁素鲍鱼”
①、粗大的杏鲍菇2只,切成厚片,在每一片上切上刀花。
②、平底锅倒入少量食用油,把杏鲍菇放入两面煎一下,煎软即可,摆入盘中。
③、热油,倒入蒜蓉爆香,加入入生抽、鲍汁、盐、鸡精,最后水淀粉勾芡,浇在盘中的杏鲍菇上即可。
口味特点:鲍汁口感鲜美、蘑菇脆嫩鲜香。
4、草菇
草菇,非常鲜美嫩滑的蘑菇。外形也非常可爱,圆鼓鼓、肉乎乎的,用草菇制作的老抽酱油,就是草菇老抽,鲜味更胜一筹。
草菇的经典做法:“蚝油草菇”
①、草菇洗净,一切为二,锅中热水,草菇焯水2分钟捞出备用。
②、热油蒜蓉爆香,倒入草菇翻炒,加入盐、鸡精、酱油、蚝油翻炒,最后水淀粉勾芡装盘即可。
口味特点:草菇的鲜与蚝油的鲜交织在一起,鲜嫩爽滑。
5、茶树菇
茶树菇,味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。 是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。
茶树菇的经典做法:“干锅茶树菇”
①、茶树菇洗净,五花肉切片。
②、热油,郫县豆瓣酱炒出红油,放入葱姜蒜炒香,放入五花肉煸炒出油,加入湖南剁辣椒,倒入茶树菇翻炒,加老抽、生抽、鸡精。
③、倒入酒精炉的小锅里即可。
口味特点:鲜香美味,酱香浓郁。
6、猴头菇
猴头菇,被列入八大山珍之一,古代宫廷中常见的滋补品,古有“山中猴头,海味燕窝”之说。猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜。民间谚语:“多食猴菇,返老还童。”在菌类蔬菜里面,是一种名贵的食用菌。
猴头菇的经典做法:“猴头菇排骨汤”
①、猴头菇泡发好,切成块。排骨冷水下锅焯水2分钟捞出。
②、猴头菇、排骨放入锅里,加入足量的水,大火烧开转小火炖1个半小时,最后加盐、鸡精调味即可。
口味特点:排骨香嫩可口,蘑菇鲜美多汁,汤鲜味美。
7、榛蘑
榛蘑,是极少数不能人工培育的食用菌之一。榛蘑本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收。
在东北,榛蘑是一种山珍特产,被东三省人民所喜爱。东北名菜“小鸡炖蘑菇”就是采用的榛蘑来制作,蘑菇嫩滑可口、香味浓郁跟鸡肉搭配在一起,鲜香美味。
榛蘑的经典做法:“小鸡炖蘑菇”
①、散养公鸡一只,洗净斩块,泡血水后备用。榛蘑泡发备用。
②、热油,葱姜蒜、八角、桂皮爆香,放入鸡块翻炒,加料酒、老抽、白糖翻炒,加足量的水,然后放入榛蘑。大火烧开,转小火炖1个小时。
③、加盐,鸡精调味即成。
口味特点:鸡肉鲜香嫩滑,蘑菇鲜美脆嫩,东北之名菜。
8、竹荪
竹荪,最“尊贵”的菌类之一,营养价值很高。竹荪的名菜有如竹荪响螺汤、竹荪扒风燕、竹荪烩鸡片等。
竹荪的经典做法:“竹荪鸡汤”
①、散养公鸡一只,斩块后泡去血水。竹荪泡发,把菌盖网状物切除(必须切去,很腥)。
②、鸡肉加足量的水、姜片,大火烧开,转小火炖半小时,加入竹荪继续炖1小时,加盐、鸡精调味即可。
口味特点:汤鲜味美,竹荪鲜嫩无比。