【菜品】：萝卜蜂蜜水
【烹饪食材】：白萝卜1根、蜂蜜30克、温开水适量
【烹饪步骤】：
1、首先准备一根白萝卜，然后洗干净备用。
2、将白萝卜的皮去掉。
3、然后切成小块。
4、将切好的白萝卜块放入破壁机中，然后加入温开水，大约是400毫升的用量。
5、然后加入蜂蜜，我用了大约是30克的蜂蜜，甜度是刚刚好的，大家要是想要甜一点的可以适量增加一点用量，这个按照自己的口味来决定。
6、把搅拌杯放在破壁机主机上，盖上盖子，插上电源，选择果蔬按钮，按下启动按钮等待两分钟即可。搅拌好了之后将做好的糖水倒出来就可以喝了，化痰止咳润肺的效果是非常好的，赶紧试一试吧。
【烹饪小贴士】：
1、没有破壁机的朋友也可以用蜂蜜没过白萝卜放冰箱一夜，第二天去适量汁加温水冲泡饮用。
2、生的萝卜汁味道稍微有点辛辣，具有不错的消炎杀菌效果，但不适合脾胃虚寒的人，会引起脾胃的不适。