茄汁龙利鱼
【食材准备】
龙利鱼1片,大蒜适量,姜适量,大葱适量,番茄酱2勺,耗油1勺,生抽少许,白糖1勺,胡椒粉适量。
【操作步骤】
步骤一:龙利鱼清洗干净,沿着鱼片的方向横向切成鱼片,鱼片的厚度不用太厚,也不能太薄,1厘米左右就可以,太薄煎的过程容易被煎破,太厚又不容易熟。葱蒜分别切段,姜切成片备用。
步骤二:平底锅中倒油,用油刷刷的均匀一些,然后把龙利鱼放在平底锅中煎熟。
步骤三:煎熟的龙利鱼盛到盘中备用,准备一个干净的碗,碗中倒入少量生抽,1勺耗油,1勺白糖,2勺番茄酱,适量胡椒粉,再加入少量的水,搅匀。
步骤四:平底锅中倒入少量油,把葱,姜,蒜放入平底锅中炒出香味。
步骤五:把碗中调好的酱汁倒入平底锅中,熬制番茄汁变浓稠。
步骤六:把龙利鱼放入番茄汁中,轻轻翻动,直到每一块鱼上面都均匀地挂满番茄汁。
步骤七:把龙利鱼盛入盘中,倒入锅中剩余的糖醋汁,撒上葱花装饰一下,就做好了。
【小贴士】1、龙利鱼切片的时候,厚度1厘米左右就可以,不要太薄也不要太厚。
2、龙利鱼放入平底锅中煎的时候先不要马上翻动,先煎至底面定型后再翻,也不要频繁翻动,防止龙利鱼被翻碎。
3、番茄汁熬的浓稠一点再加入龙利鱼,这样龙利鱼不用在酱汁中煮很久,煮久了容易碎,熬制番茄酱汁被鱼肉吸收,均匀裹在鱼肉上就可以出锅了。