——【小炒青豌豆】——
【制作主料】:青豌豆250克、火腿肠1根、甜椒1个
【制作调料】:大蒜2瓣、盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、五香粉1勺、白糖小半勺、淀粉小半勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把青豌豆皮剥掉清洗干净沥干水分放入碗中、火腿肠改刀切成豌豆大小的颗粒装盘备用。
【步骤二】:甜椒切成颗粒、大蒜拍碎剁成蒜末装盘,取一个小碗依次放入盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、五香粉1勺、淀粉小半勺,搅拌均匀兑成调料汁。
【步骤三】:锅中添水大火烧开,放入一勺盐、几滴植物油,把青豌豆放入锅中煮2分钟,把青豌豆煮断生。
【步骤四】:青豌豆煮断生捞出来,把水控干备用。
【步骤五】:锅中放入一勺油烧热开小火,倒入蒜末炒出香味,倒入火腿肠丁,把火腿肠炒出水汽。
【步骤六】:火腿肠炒制微黄,倒入甜椒粒、青豌豆、还有兑好的调料汁,翻炒均匀,用中小火炖煮1-2分钟,让食材和调料充分入味。
【步骤七】:豌豆炖煮2分钟,大火收浓汤汁,出锅装盘成菜。
——烹饪小贴士——
(1)青豌豆最好焯一下水,焯过水的青豌豆,炒的时候更加容易熟,而且还可去除毒素,吃着更放心,如果青豌豆直接下锅炒,会有一股异味,而且口感也不好。
(2)火腿肠丁和甜椒丁最好都切成与青豌豆个头一般的大小,成品看上去会更加美观。
(3)火腿肠丁要先下锅炒一下,炒制微黄,这才可以把火腿肠的香味激发出来。
(4)因为青豌豆事先焯过水,而辣椒又无需炒太长的时间。