有人说半个月更换一次最好，也有人说一个月或者两个月更换一次最好，会出现这种不同的答案，是因为人们的心理暗示不同。
有些人认为洗了头之后，只要出门就会沾上细菌，所以他必须要换新的床单和枕套。
而有些人则认为今天没怎么出门，也没有去一些比较脏的地方，衣服上不会很脏，那床单被褥自然不会很脏，所以他也会选择不更换。
其实床单被套的更换还是要看个人习惯，如果我们习惯性一个月换一次，那么我们就一个月换一次下来洗。
如果是喜欢两个月换一次，那么也可以选择两个月换一次，比如说现在春季气候比较温暖，而且雨水比较多，那么没太阳的时候，我们就不应该将这些被套拿出来清洗。
但有太阳的时候一定不要忘了将这些被套床单等等拿出来晒一遍，这样不会出现潮湿的情况，尤其是阴雨天和回南天，很容易变潮，所以更要勤更换。
大家平常换完之后想必都要清洗的，那我们清洗的时候也不能光用平常的一些生活小妙招，不要然清洗得不彻底。
首先我们的床单是一天一换的或者是一周一换的，那么我们要想换新的床单，就意味着要将旧的床单洗掉。
我们把这些枕套床单全部放在一起之后，就可以将它浸泡了，大家想要将它清洗干净，还需要将这些枕头套和被套全部塞在水里边。
大概浸泡半个小时左右，我们再加入一些食用盐和白醋，这样可以起到杀菌消毒的作用。
清洗完之后我们再用自己的沐浴露，或者是洗手的肥皂将它擦拭干净，就可以继续使用了。我们在洗完床单之后不用着急，我们可以将它拿到楼上晒这样会晒得更快。
按照上面这种清洁方式，想必很多人都比较乐意，只需要小苏打，食用盐，白醋等物品就可以省下一大笔钱了。
如果大家不想要用白醋和食用盐搭配的话，也可以选用白糖和食用盐搭配，不过洗完之后都要记得过一遍清水，不然床单是清洗不干净的。清洗完毕之后我们将它拿到阳光下暴晒，直到将它晒干为止。